La quête du Bonheur

J’ai remarqué que chercher le bonheur fige, tend.

En effet, de mon point de vue, le bonheur tient de cette vieille expression “A la bonne heure”. Il dépend donc des circonstances lorsqu’elles rejoignent nos aspirations…l’alignement des planètes comme le dise certain.

Une rencontre donc, entre Soi et le moment.

Ainsi admettre simplement quand je vais bien mais aussi quand je vais mal. Puisque ne pas aller bien est un indicateur précieux que quelque chose ne me convient pas.

Ne pas s’attarder sur le pourquoi, ne pas chercher une solution, mais plutôt le Quoi ? Passer un peu de temps à observer, à tourner son regard sur ce qui se joue en Soi.

Si je suis triste : “Qu'est-ce qui me rend triste ? Ni Pourquoi ? ni Qui mais Quoi : quelle situation ? Cette émotion qui se présente parle de moi, en ai-je conscience ?

Ne pas lutter contre. Accepter que cette situation me mette dans cet état, tristesse, colère ou autre émotion forte, désagréable…et non pas négative…

A l’inverse, accepter quand je suis joyeuse, insouciante sans teinter de “si j'avais ceci ou cela, j’irai encore mieux" ou de peur que cette joie passe trop vite.

C’est la peur de perdre qui s’active souvent et gâche le moment.

Le bonheur ne se fige pas, il vient, passe, revient et repart. Il en est de même pour les moments plus difficiles.

Le bonheur n’est pas un état constant et n’a pas à l’être. Il est intéressant de l’admettre.

A se regarder sans jugement de bien ou de mal, pour ce qui est, ce qui se joue tout simplement, j'ouvre le début de la connaissance de Soi.

Ainsi, j'approche d'une vérité, la mienne, qui est personnelle donc subjective et aussi évolutive donc vivante.

J'espère ne pas être en quête de Bonheur mais vivre à la bonne heure, la mienne singulière et mouvante...émouvante.